Adolescencia



Cuidados del adolescente
Parte 1

Información para padres

Cuando hay un adolescente merodeando, todos nos damos cuenta.


Son ruidosos, vistosos, desafiantes de las normas, les gusta buscar explicaciones, y difícilmente acaten órdenes porque sí.
Tanto es así que deberíamos preocuparnos si no tenemos debates, diferencias de opiniones con ellos.

Están buscando definir su futuro y su personalidad. Nos necesitan para alentarlos, y para orientarlos.

En este período vulnerable los temas de salud más importantes son la prevención de abuso de sustancias, la alimentación (especialmente en mujeres); la prevención de accidentes, y los cuidados de la sexualidad.

Las vacunas requeridas en esta etapa son el refuerzo obligatorio de antitetánica y difteria (doble adultos a los 16 años); y las opcionales altamente recomendables para quienes no la recibieron aún son la vacuna de hepatitis B y la vacuna antirubeólica para las niñas que no cursaron la enfermedad ni recibieron vacuna triple viral anteriormente.

Leamos las siguientes reglas emitidas por la Sociedad Argentina de Pediatría, en relación al uso y abuso de sustancias:

Los adultos nos preocupamos a menudo por el abuso de sustancias en la adolescencia, heroína, cocaína, y otras drogas "fuertes".
Esas drogas son muy dañinas, pero su uso es ínfimo en comparación con otras sustancias muy perjudiciales como son el ALCOHOL, el TABACO y la MARIHUANA.

El tabaco, a largo plazo, es responsable por más pérdida de años en vida que otras drogas combinadas.

El alcohol se encuentra implicado en más de la mitad de los accidentes automovilísticos fatales de los jóvenes.

Los adolescentes están expuestos a campañas publicitarias permanentes en pro del tabaco y el alcohol, presentados como actividad atractiva y pro social, símbolo de libertad y status adulto.

 

Reglas de Prevención:
1- Establecer un stándard familiar acerca del uso de sustancias. Comunicarlas antes de la pubertad. Repetirlas con frecuencia.

2- Establecer consecuencias por no cumplir las reglas (pérdida de privilegios, restricción del uso del teléfono, "arresto domiciliario", etc.)

3- Dedicar tiempo todos los días para conversar acerca de lo que está pasando con sus vidas, cómo se sienten, qué es lo que piensan.

4- Ayudar a que los hijos etablezcan objetivos personales. Metas académicas, atléticas y/o sociales. Enseñarles a tolerar sus inevitables fracasos, viendolos como oportunidades para crecer y no como fracasos.

5- Conocer a los amigos de sus hijos.

6- Ayudar a los hijos a que se sientan bien con respecto así mismos y sus éxitos.

7- Establecer un sistema para la resolución de conflictos. Los padres más exitosos son los que se mantienen abiertos a nuevos aprendizajes y se adaptan a los cambios, a menudo bastante imprevistos.

8- Hablar sobre su futuro desde una edad temprana.

9- Los hijos deben ser disfrutados. Trabajo en equipo y respeto mutuo.

10- Ser un progenitor "metido". Hacerles preguntas, saber dónde están y con quién.


Ellos deben saber por qué los padres son metidos: porque es el trabajo de ser padres
y porque se los quiere.

 

Dra. Marina Villarreal Médica Pediatra

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En la salud de los niños el pediatra es irremplazable!!


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