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Incorporando bebidas en taza en los bebés

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Cuando el bebé toma en vaso

En algún momento, entre los 12 y los 24 meses, su bebé estará en condiciones de beber de un vaso o taza.
Alli se les puede ofrecer agua o jugos naturales de frutas una vez por día durante la hora de la comida o entre comidas.

No hay necesidad de apresurarse, ya que esto depende de algunos factores como la atención y el deseo por parte del niño de realizar dicha actividad.
Por tal razón somos amplios al momento de considerar cuando un pequeño puede comenzar a beber de esa manera.

Una buena recomendación es que el pequeño inicie su práctica con el uso de un sorbete (bombilla o popote), ya que la succión le resulta tarea fácil y además es más limpio.
Puede probarse también con tazas de tapa firme con una abertura para succionar que son muy prácticas, es necesario lavarlas apenas se usa por logicas razones de higiene y prevención.

Las bebidas recomendadas para que el bebé ingiera es la leche materna, agua, sopas caseras y jugos naturales de frutas (exprimidos) sin endulzar o jugos de vegetales.
Puede ser conveniente cuando se ofrece un jugo natural a un niño pequeño, diluirlo con agua para disminuir su conentración que puede ocasionar rechazo por parte del bebé. Los lácteos y los jugos naturales son una excelente fuente de vitaminas en especial A y C.

Tambien es importante no exagerar en la cantidad de jugo de frutas a dar ya que esto puede causar disminución del apetito e impactar en el deseo de comer alimentos sólidos y semisólidos como las carnes, vegetales, pastas, etc.
El limite diario de jugo de frutas naturales ronda los 120 mililitros o menos.

Lo que no debe ofrecerse a un bebé bajo ningún concepto son las bebidas colas o refrescos artificiales, ya que contienen altos niveles de azúcar o sustitutos de la misma y en ocasiones cierta cantidad de cafeina lo que no es compatible con su nutrición adecuada.

No deben emplearse edulcorantes artificiales como el aspartame o la sacarina.

Hasta la fecha no hay un sustituto para un buen trago de agua mineral.

Los niños deben recibir alimentos enteros y nutritivos, se debe ser muy firme en evitar alimentos con altas cantidades de azúcar, sal, colorantes y sustancias químicas.

Los alimentos de orígen orgánico son adecuados para el consumo de los bebés, ya que durante su etapa de producción no intervienen fertilizantes, pesticidas o herbicidas químicos.

Un bebe crecerá sano sin necesidad frecuente de galletas, dulces, golosinas o jugos artificiales, como padres debemos tener presente que, es a esta edad cuando comienza el desarrollo de los hábitos de una buena nutrición para toda la vida.

El proceso de iniciar la dieta con alimentos solidos no es de corta duración, implica un aprendizaje para el gusto y la coordinación y eso lleva varios meses.
Es el apetito del niño el mejor guía para para entender lo el niño desea comer y en que momento pero son los padres los que tienen el poder al seleccionar los alimento recomendados para cada edad.

Tips para el uso de tazas, vasos

  • Entre los 12 y 24 meses (según las características y el interés del niño) pueden incorporar bebidas en taza.

  • El uso de un sorbete (bombilla, popote) es una buena opción para los bebés de esa edad.

  • Las tazas con tapas firmes y abertura para succionar son una práctica opción.

  • La succión es una actividad fácil para los niños pequeños.

  • Los jugos exprimidos naturales pueden diluirse con agua para disminuir su conentración.

  • Lo recomendado son los jugos naturales, el agua ,los caldos caseros y por supuesto leche materna.

  • El consumo diario de jugo natural no debe exceder los 120 ml por dia a esta edad.

  • No usar edulcorantes, sal ni colorantes.

  • Cada niño tiene sus tiempos, no lo apresure, sea paciente, eso ayuda a crecer sano, libre y feliz.


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