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Cómo dar alimentos sólidos al bebé?
Información para padres Alimentar al bebé significa cubrir los requerimientos de nutrientes para que crezca felíz y protegido de enfermedades (sí, una buena alimentación previene enfermedades); y hacerlo es parte de un evento social, en el que se disfruta de la compañía en familia. Si el bebé crece bien en los controles, se sugiere que a partir del 4 o 6 mes es buen momento de incorporar otros alimentos.
A esta edad le leche sigue siendo el principal alimento, pero ya no es suficiente en forma exclusiva. Además, el bebé cercano a 6 meses ha madurado de modo que puede permanecer sentado a la mesa en silla adaptada, posiciona bien la lengua al recibir alimentos, puede tomar con la mano una cucharita (aunque no emboque) o la comida , y está ávido por probar.
EN GENERAL, LAS FAMILIAS IDENTIFICAN ESTE MOMENTO MADURATIVO PORQUE EL BEBÉ "PONE CARA DE QUERER COMER ". De qué modo hay que ofrecer los alimentos?
- Lavar las manos del bebé antes de comer.
- Lo ideal es conseguir una silla alta para sentarlo a la mesa en el horario en que la familia se reúne, que al principio mayormente es el almuerzo. No debe dejarselo solo.
- Servirle pequeñas porciones en su plato, probar la temperatura. Ofrecerlo en forma de papilla los primeros meses, y en la medida que demuestre tragar bien y ya con dientes, darlos rallados o picados bien chicos.
- Permitirle tocar la comida, darle una cucharita (la va a manejar bien alrededor de los 2 años);y ofrecerle la comida con otra cuchara. Puede tomar con la mano y roer con los nuevos dientes, trozos de banana, manzana zanahoria hervida, grisines, siempre bajo supervisión.
- Darle un vaso plástico con ansa, con pico al principio para que no se derrame tan fácilmente.
Alguna vez va a escupir la comida, va a ensuciarse, va a poner caras raras, va a rechazar hoy lo que comió ayer. Es tiempo de practicar, y el bebé decide cuánto comer y a qué ritmo. Hay bebés que comen sólo una cucharadita, otros rápidamente quieren cantidad. Lo importante es que esto sea guiado por su apetito. Las comidas en la mañana o la tarde pueden ofrecerse en el coche de paseo o en la misma silla alta a la mesa. Pero lo importante es que no esté permanentemente "picoteando" algo, ni comiendo mientras hace otra actividad como jugar, gatear o acostarse, porque puede atorarse y es poco higiénico. Recordar que comer es un evento social en que el bebé comparte y observa.
Nuestra conducta en la mesa educa. Consejos Generales - Tolerar que reciba o rechace alimentos según su gusto
- Ofrecer nuevamente los alimentos luego de unos días, porque puede rechazar hoy lo que mañana acepte
- Hacer de la hora de comer un momento ameno, agradable, de conversación. Que el tema principal no sea si come o cuánto. Que el televisor no ocupe este espacio.
- No presionar al bebé a comer. Los niños son de poco comer en cantidad, no comen más porque insistamos. Al contrario, captan rápidamente nuestra preocupación y el problema se agrava.
- No dar premios o castigos por comer
- No ofrecer a las golosinas como premio o castigo
- No correr con la cuchara siguiendo al bebé por la casa
- Limpiarle los dientes luego de comer, frotándolos con gasa o paño húmedo. Después del año puede hacerse con cepillo de dientes.
ATENCION: Acorde con la herencia y la constitución los niños comen cantidades diferentes. Hermanos criados en la misma familia pueden ser totalmente distintos en las preferencias alimentarias y en la cantidad que comen (como lo son en la personalidad y el comportamiento). Esas diferencias son normales y saludables, siempre que crezcan dentro de la normalidad, que estén rosados y con energía. Nuestra preocupación como padres debe centrarse en la calidad de lo que comen, y el "clima" en que lo hacen. Preparar la cámara de fotos, distenderse y disfrutar. Marina Villarreal
Pediatra y neonatóloga
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sou tia e kero o melhor para minha sobrinha ke tem apenas um mês..
mi bebe tiene 7 meses y medio, comenzo con buen apetito ,pero ultimamente no
