Durante este período se agregan los siguientes alimentos:
• Verduras crudas, bien lavadas ( cebolla, lechuga, zanahoria, tomate )
• Huevo entero, no más de 2 por semana, bien cocido y puede darse duro, en tortillas, revueltos, soufflés o para enriquecer las papillas
• Salsa de tomate, a realizarse con la fruta, no usar los enlatados.
• Postres caseros
• Compotas de frutas
• Pescado, se prefiere después del primer año de vida.

Recetas / Listado

1. Bife con ensalada (cortar las verduras y la carne en dados de modo que el niño participe en su alimentación)

2. Bife con puré

3. Pollo al horno con verduras asadas, o ensaladas o puré de verduras

4. Pescado con verduras

5. Guiso de arroz y otras legumbres (lentejas más carne o pollo y salsa de tomate)

6. Estofado con carne: Verduras y carne cortada en dados, salsa de tomate liviana

7. Budín o soufflé de verduras con queso (usar el huevo entero)

8. Pastel de verduras con carne.

9. Ensalada de verduras con pollo.

10. Fideos con tuco de carne.

11. Fideos con aceite más queso.

12. Polenta y/o vitina con queso.

13. Crema y salsas de verduras (con salsa blanca más verduras verdes )

14. Caldos caseros con verduras más carnes

15. Milanesas al horno con puré de verduras

16. Albóndigas cocinadas a la plancha o al horno, con puré o con ensaladas.

17. Zapallitos verdes rellenos con carne y arroz.

18. Zapallito amarillo relleno con carne más queso.

19. Bife de hígado con verduras cortadas o con puré.

20. Guiso de fideos

21. Guiso de verduras con carne.

Tips de Recetas